設計師必學！辦公室綠意與療癒系植物，打造高效放鬆工作空間

身為設計師，長時間的腦力激盪與緊湊的 deadline 常讓人喘不過氣。你是否也渴望在工作之餘，能擁有一個能舒緩壓力、激發靈感的空間？打造充滿綠意的辦公環境，讓療癒系植物成為你的得力助手，絕對是提升工作效率與身心健康的絕佳選擇。許多設計師會在家中或辦公室擺放一些綠色植物，讓自己能在忙碌的設計工作中，感受到一份寧靜與放鬆。

這篇文章將深入探討如何巧妙運用綠色植物，為你的工作空間注入活力。我們將分享一系列適合設計師的療癒系植物，從容易照顧的多肉植物，到能淨化空氣的觀葉植物，讓你輕鬆打造一個充滿生命力的辦公環境。

除了植物的選擇，辦公室綠意的營造也需要考量空間的整體規劃。例如，如果你的辦公室是老舊辦公室，在規劃綠植擺放位置時，可能需要一併考量 老舊辦公室水電翻新 的問題，確保植物的光照和澆水需求能得到滿足。 透過巧妙的綠植配置，不僅能美化空間，更能提升工作效率、舒緩壓力。

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這篇文章的實用建議如下(更多細節請繼續往下閱讀)

1. 打造你的微景觀靈感牆：參考台北設計工作室的案例，利用空氣鳳梨和苔蘚製作一面微景觀牆。這不僅美觀，更能過濾空氣，帶來寧靜感，激發設計靈感。記得選擇適合室內光照的植物，並定期噴水保持濕潤。
2. 在辦公桌上擺放療癒多肉：選擇造型可愛、色彩豐富的多肉植物，如熊童子、姬玉露等，放在辦公桌上，增添趣味性，舒緩長時間面對電腦的視覺疲勞。多肉植物耐旱，但仍需適時澆水，避免陽光直射。
3. 善用香草植物喚醒感官：薄荷、迷迭香等香草植物不僅能美化空間，還能在疲憊時輕輕揉搓葉片，讓香氣喚醒感官，恢復精神。將它們種植在小盆栽中，擺放在通風良好的地方，並注意適量澆水。

解鎖靈感：設計師的療癒系植物配置策略

身為設計師，我們的大腦時刻都在高速運轉，尋找著下一個突破性的創意。辦公室不僅是工作場所，更是靈感的孕育之地。如何透過綠植的巧妙配置，激發無限創意，打造一個充滿活力的療癒空間？這正是本段要探討的核心。

植物的選擇：為靈感而生

並非所有植物都適合擺放在設計工作室。為了激發靈感，我們需要選擇那些具有獨特外觀、色彩或形態的植物。這些植物本身就是一件藝術品，能夠刺激我們的視覺感官，帶來新的思考角度。

空間的佈置：營造靈感氛圍

植物的擺放位置同樣重要。透過巧妙的空間佈置，我們可以將綠植融入到工作環境中，營造出一個既能提升工作效率，又能舒緩壓力的療癒空間。

案例分享：設計工作室的綠意變革

我曾為一家位於台北的設計工作室提供綠植配置方案。這個工作室的設計師們經常需要熬夜趕稿，工作壓力非常大。為了幫助他們舒緩壓力、激發靈感，我建議他們在工作室內設置了一個微景觀牆。這個微景觀牆以空氣鳳梨和苔蘚為主要材料，搭配一些小型的裝飾物，營造出一個充滿生機的迷你生態系統。設計師們可以隨時觀賞這個微景觀牆，感受大自然的美好，放鬆身心。

此外，我還建議他們在辦公桌上擺放一些多肉植物。這些多肉植物造型可愛，色彩豐富，為他們的工作空間增添了一絲趣味。同時，我也為他們提供了一些香草植物，如薄荷、迷迭香等，讓他們在工作感到疲憊時，可以輕輕揉搓葉片，讓香氣喚醒感官，恢復精神。

這個綠植配置方案實施後，設計工作室的氛圍煥然一新。設計師們普遍反映工作壓力得到了舒緩，靈感也變得更加豐富。他們表示，每天來到工作室，看到這些綠色植物，心情都會變得愉悅，工作效率也得到了提升。

總之，透過植物的選擇與空間佈置，我們可以為設計師打造一個充滿靈感的療癒空間。讓綠植成為設計師的靈感來源，助力他們創造出更多優秀的作品。記住，綠意不僅是裝飾，更是設計靈感的催化劑。

營造設計靈感：設計師的療癒系植物與辦公室綠意

身為設計師，我們的大腦經常處於高速運轉的狀態，尋找源源不絕的靈感。辦公室不只是工作場所，更應該是激發創意的溫床。透過巧妙地運用綠色植物，我們可以將辦公空間轉化為一個充滿生機、有助於提升設計靈感的療癒場所。

1. 色彩與質感的遊戲

植物不僅提供綠意，更蘊藏著豐富的色彩與質感。設計師可以運用這些元素，在辦公室中創造視覺焦點，刺激感官體驗，進而激發新的設計思維。

• 多樣色彩搭配： 選擇葉片顏色各異的植物，例如：彩葉芋、變葉木、嫣紅蔓等，創造豐富的視覺層次。將這些植物錯落有致地擺放在一起，形成一個小型植物角，為空間注入活力。
• 質感對比： 將葉片光滑的植物（如：黃金葛）與葉片粗糙的植物（如：虎尾蘭）搭配，創造觸覺上的趣味。這種對比能刺激感官，帶來更深刻的印象，有助於設計師跳脫框架思考。
• 季節性變化： 考慮引入一些會隨著季節變化的植物，例如：楓樹盆栽、銀杏小品等。觀察植物在不同季節的樣貌變化，可以為設計師帶來新的色彩靈感和設計方向。

2. 創造迷你生態系統

在辦公室中打造一個微型的生態系統，不僅能美化環境，更能讓設計師在觀察生態運作的過程中，獲得新的啟發。

• 多肉植物組合盆栽： 將不同種類的多肉植物組合在一個盆栽中，創造一個小型沙漠景觀。多肉植物種類繁多，形態各異，可以激發設計師對幾何形狀和材質的聯想。
• 水族箱與水生植物： 在辦公室中設置一個小型水族箱，飼養一些熱帶魚，並搭配水生植物（如：水榕、金魚藻）。觀察魚兒在水中悠遊，以及水生植物的生長，可以帶來平靜與放鬆，同時也能激發對水流動態和光影變化的思考。
• 苔蘚微景觀： 利用玻璃容器、苔蘚、小石子等材料，打造一個精緻的苔蘚微景觀。苔蘚的翠綠色澤和柔軟質感，能帶來寧靜的氛圍，有助於設計師沉澱思緒，尋找靈感。

3. 利用垂直綠化擴展空間感

對於空間有限的辦公室，垂直綠化是一個非常有效的策略。透過將植物掛在牆上或利用垂直花架，可以擴展空間感，同時也能創造獨特的視覺效果，為設計師帶來新的空間設計靈感。

• 懸掛式植物： 利用吊盆懸掛常春藤、黃金葛等垂墜性植物，可以柔化空間線條，創造浪漫氛圍。懸掛式植物也能有效利用垂直空間，讓辦公室更顯寬敞。
• 綠牆： 在牆面上設置綠牆，種植各種植物，創造一片生機盎然的垂直花園。綠牆不僅能美化空間，還能淨化空氣，提升工作效率。
• 攀爬植物： 利用支架或繩索，讓蔓綠絨、毬蘭等攀爬植物在牆面上自由生長。觀察植物的攀爬方式和生長姿態，可以激發設計師對結構和造型的思考。

4. 香氣療法與感官刺激

除了視覺上的美感，植物的香氣也能對設計師的靈感產生積極的影響。選擇一些具有舒緩、提神效果的香草植物，可以幫助設計師放鬆身心，激發創造力。

• 薰衣草： 薰衣草的香氣具有鎮靜安神的效果，有助於舒緩壓力，提升睡眠品質。在辦公室中擺放一盆薰衣草，可以讓設計師在工作之餘，放鬆身心，恢復精力。
• 迷迭香： 迷迭香的香氣具有提神醒腦的效果，有助於集中注意力，提升工作效率。在辦公桌上擺放一小盆迷迭香，可以讓設計師在工作時保持清醒和專注。
• 薄荷： 薄荷的香氣清新怡人，具有清涼解暑的效果，有助於緩解眼睛疲勞和精神壓力。在辦公室中種植薄荷，可以讓設計師在炎熱的夏季，保持涼爽和舒適。

我希望能透過這些建議，幫助設計師們打造一個充滿靈感、有助於身心健康的綠色辦公環境。

設計師的療癒系植物與辦公室綠意. Photos provided by unsplash

擁抱寧靜：設計師的療癒系植物與辦公室綠意

身為設計師，長時間的腦力激盪和緊湊的工作節奏，容易讓人感到焦慮和壓力。在辦公室裡營造一個寧靜的角落，對於舒緩身心、提升工作效率至關重要。透過精心挑選的療癒系植物，可以有效地降低壓力、提升專注力，並創造一個更舒適的工作環境。

打造你的靜心綠洲

要打造一個寧靜的辦公室空間，植物的選擇和配置至關重要。

• 選擇能帶來平靜感的植物：

  薰衣草、洋甘菊、白鶴芋和迷迭香等植物，以其舒緩的香氣和優雅的外觀而聞名。薰衣草和洋甘菊的香氣可以幫助放鬆身心、減輕焦慮；白鶴芋則能淨化空氣，帶來清新感；迷迭香則被認為能提升記憶力和專注力。你也可以考慮放置一盆多肉植物，它們圓潤可愛的外型和不需要過度照顧的特性，也能給人一種安心的感覺。

• 創造視覺焦點：

  在你的辦公桌或工作區域附近，設置一個小型的植物角。可以使用不同高度和形狀的花盆，搭配不同種類的植物，創造出豐富的視覺層次。例如，你可以將一盆黃金葛懸掛在書架上，讓綠意自然垂落，營造出更放鬆的氛圍。

• 利用聲音的力量：

  除了視覺上的綠意，也可以考慮加入一些能帶來聽覺享受的元素。例如，放置一個小型的流水盆栽，讓潺潺流水聲幫助你放鬆心情。你也可以選擇一些會發出沙沙聲的植物，例如棕櫚或散尾葵，當微風吹過時，它們會發出輕柔的聲音，帶來更自然的感受。

• 個人化你的綠意空間：

  選擇你真正喜歡的植物，並將它們融入你的個人風格中。例如，你可以在花盆上繪製圖案，或者在植物旁邊放置一些你喜歡的小飾品。這樣不僅能讓你的辦公室空間更具個性，也能讓你更享受在其中的時光。你也可以參考一些室內設計網站，例如MyDesy，尋找更多靈感。

案例分享：微景觀的療癒力量

我曾在一家設計工作室看到一個令人印象深刻的案例。他們在辦公室的一角，利用空氣鳳梨和苔蘚，打造了一個微景觀牆。空氣鳳梨不需要土壤，只需噴水就能存活，非常適合忙碌的設計師。苔蘚則能帶來濕潤的氣息，讓人彷彿置身於森林之中。這個微景觀牆不僅美觀，還能過濾空氣，提升工作室的整體氛圍，讓設計師們在工作之餘，也能感受到大自然的寧靜和療癒力量。空氣鳳梨的照護可以參考Naturally Serious 網站上的說明。

透過以上策略，你可以輕鬆地在辦公室裡創造一個寧靜的綠洲，幫助你舒緩壓力、提升專注力，並在工作中找回平衡與寧靜。

舒緩壓力：設計師的療癒系植物與辦公室綠意

設計師的工作往往伴隨著高度的創意發想和緊湊的時程壓力。長時間的腦力激盪和麪對螢幕，容易導致身心俱疲。此時，在辦公室中巧妙地運用綠植，便能成為舒緩壓力的有效方式。那麼，設計師的辦公室裡，該如何運用綠意來打造一個舒緩壓力的空間呢？

選擇能帶來平靜感的植物

某些植物天生就具有讓人感到放鬆和平靜的特質。例如：

• 薰衣草：其淡雅的香氣具有鎮靜安神的效果，有助於緩解焦慮和緊張情緒。
• 薄荷：清涼的氣味能提神醒腦，同時也能放鬆身心，減輕壓力。
• 白鶴芋：也被稱作「和平百合」，其純白的花朵能帶來寧靜祥和的感覺，有助於舒緩情緒。
• 多肉植物：圓潤飽滿的外型，搭配療癒的顏色，看著他們可以降低視覺疲勞。

設計師可以根據自己的喜好和辦公室的環境，選擇適合的植物種類。如果您的辦公室採光較差，可以選擇耐陰的植物，如黃金葛、白鶴芋等；如果您的辦公室空間較小，可以選擇體積較小的多肉植物或盆栽。當然，在辦公桌前放置小型植栽有助於降低工作人員的心理壓力，且與受試者年齡或喜好植物選擇並無相關。

創造一個迷你綠洲

除了選擇合適的植物外，設計師還可以利用一些技巧，在辦公室中創造一個迷你綠洲，進一步提升舒緩壓力的效果：

• 設置綠植牆：利用垂直空間，打造一面綠意盎然的植物牆，不僅能美化空間，還能有效淨化空氣，營造舒適的環境。
• 打造微景觀：將多種小型植物組合成一個微型生態系統，例如利用空氣鳳梨、苔蘚等植物，製作一個迷你的森林景觀，增添趣味性。
• 利用水生植物：在辦公桌上擺放一盆水生植物，如睡蓮、風信子等，清澈的水面能帶來平靜感，有助於放鬆心情。
• 種植香草植物：在辦公室的一角種植一些香草植物，如迷迭香、羅勒等，不僅能散發出宜人的香氣，還能隨時取用，泡一杯香草茶，舒緩身心。

可依辦公室不同的空間、氛圍需求來規劃植栽大小，選擇適合辦公環境的植物和植物照明設備，是打造療癒辦公環境的關鍵。搭配ONF 桌上型的植物成長燈Flat Nano+ 或MIST O+能在有限的空間內，提供植物光照需求，且讓黯淡無趣的空間明亮起來！

將植物融入日常工作

要讓綠植真正發揮舒緩壓力的作用，設計師還需要將植物融入日常工作之中：

• 定期澆水：在澆水的過程中，能讓自己暫時放下工作，放鬆身心，感受植物的生命力。
• 修剪枝葉：修剪植物的過程，也是一個整理思緒的過程，有助於釋放壓力。
• 觀察植物生長：觀察植物的生長變化，能讓自己感受到生命的奇妙，帶來愉悅感。
• 與植物對話：與植物交心，可降低緊張與焦慮感。
• 抽空欣賞：在工作間隙，抽空欣賞一下辦公室的綠植，讓眼睛得到休息，心情也得到放鬆。

總之，設計師可以通過選擇合適的植物、創造一個迷你綠洲，以及將植物融入日常工作等方式，在辦公室中打造一個舒緩壓力的綠色空間。透過照顧小型植栽，從工作模式轉移為3分鐘的植物互動模式，有助於降低心理壓力。讓綠意成為設計師們在忙碌工作中的一份慰藉，幫助大家保持身心健康，激發更多創意靈感。

設計師的療癒系植物與辦公室綠意結論

經過以上的探討，相信你對設計師的療癒系植物與辦公室綠意的營造有了更深入的瞭解。綠植不僅能美化空間，更能舒緩壓力、激發靈感，提升工作效率，對身心健康有莫大的助益。打造一個充滿綠意的辦公空間，絕對是設計師們不可或缺的投資。

在規劃設計師的療癒系植物與辦公室綠意時，除了考量植物的種類和擺放位置，也要注意辦公室的基礎設施是否完善。特別是對於老舊辦公室水電翻新，確保植物的光照和澆水需求能得到滿足。一個安全且穩定的水電系統，才能讓綠植健康生長，為你帶來更持久的療癒效果。

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設計師的療癒系植物與辦公室綠意 常見問題快速FAQ

Q1：身為設計師，工作壓力大，哪些植物最適合擺放在辦公室，幫助舒緩壓力？

A1：舒緩壓力的植物可以考慮薰衣草（鎮靜安神）、薄荷（提神醒腦、放鬆身心）、白鶴芋（帶來寧靜祥和感）和多肉植物（外型療癒）。您也可以根據辦公室的採光情況和個人喜好來做選擇。 採光不佳可以選擇耐陰植物，空間小可以選擇多肉植物或小型盆栽。

Q2：如何在有限的辦公室空間裡，創造一個充滿綠意又療癒的角落？

A2：可以利用以下技巧：

設置綠植牆： 利用垂直空間，打造一面植物牆。
打造微景觀： 將小型植物組合成迷你生態系統（例如：空氣鳳梨、苔蘚）。
利用水生植物： 在辦公桌上擺放水生植物，增添平靜感。
種植香草植物： 種植迷迭香、羅勒等香草植物，隨時取用，泡一杯香草茶，舒緩身心。
搭配適當的植物成長燈，也能讓有限空間更明亮且滿足植物生長需求。

Q3：除了美觀和舒緩壓力，辦公室綠植對設計師還有其他幫助嗎？

A3：提升設計靈感： 選擇色彩、質感獨特的植物，刺激感官，激發設計思維。
淨化空氣： 許多植物具有淨化空氣的能力，改善辦公室空氣品質。
提升專注力： 某些植物的香氣有助於集中注意力，提高工作效率。
創造寧靜氛圍： 降低焦慮，提升工作效率，創造更舒適的工作環境。 與植物互動（澆水、修剪、觀察）也能幫助從工作模式轉移，降低心理壓力。