WELL 建築標準是一套以人為本的建築設計和營運標準，它超越傳統建築規範，著重於創造更健康、更舒適、更可持續的建築空間。WELL 建築標準涵蓋七大核心要素：空氣、水、光線、噪音、舒適度、材料和心靈，藉由關注這些要素，提升建築空間的健康效益，例如改善空氣品質、提供充足自然光、打造舒適的溫度與濕度、使用健康材料、以及創造心靈舒緩的環境等。我建議在建築設計或空間規劃時，參考 WELL 建築標準，例如，透過綠色植栽和自然採光，打造更舒適的辦公環境，或是選擇健康、低 VOC 的建材，降低室內空氣污染。透過 WELL 建築標準的應用，我們可以創造出真正以人為本的健康建築，提升人們的身心福祉，打造更美好的生活空間。
這篇文章的實用建議如下(更多細節請繼續往下閱讀)
- 想要打造更健康、更舒適的居家或工作空間？ 參考 WELL 建築標準的七大核心要素，例如：在室內擺放綠色植物，改善空氣品質；選擇低 VOC 的建材，降低室內空氣污染；使用遮光窗簾，避免陽光直射，營造舒適的光照環境。透過簡單的改變，打造更符合 WELL 建築標準的健康空間，提升自身的生活品質。
- 想讓自己的房子更符合 WELL 建築標準，卻不知道從哪裡下手？ 可以嘗試從一個或兩個核心要素開始，例如：選擇低 VOC 的家具和裝飾品，改善室內空氣品質；使用節水設備，例如淋浴頭和馬桶，節省水資源。從小細節做起，逐步提升居家環境的健康水平。
- 身為企業主，想要提升員工的健康和工作效率嗎？ 您可以參考 WELL 建築標準，將其融入辦公空間的設計和營運，例如：設置綠色空間，改善室內空氣品質；提供充足的自然光照；提供舒適的座椅和辦公設備；減少噪音干擾等。透過符合 WELL 建築標準的辦公環境，提升員工的身心健康，進而提升工作效率和企業競爭力。
WELL 建築標準：打造健康建築的七大核心要素
WELL 建築標準是一個全面的評估體系，其核心原則在於創造更健康、更舒適、更可持續的建築環境。為了實現這一目標，WELL 標準將建築空間劃分為七個關鍵領域，並針對每個領域制定了嚴格的評估指標，確保建築設計和營運符合人體健康和福祉的最佳標準。
WELL 建築標準的七大核心要素
1. 空氣 (Air)：空氣是我們生存的必要條件，WELL 建築標準對於室內空氣質量提出了高標準。這包括空氣淨化、通風系統、溫度和濕度控制等方面的要求。良好的空氣質量可以有效減少空氣污染物，例如揮發性有機化合物 (VOCs) 和細菌，降低患上呼吸系統疾病的風險，同時創造更加舒適和健康的室內環境。
2. 水 (Water)：水是生命之源，WELL 建築標準對飲用水質量和水資源管理提出嚴格要求。這包含飲用水源的保護、水質檢測、節水設備的使用，以及雨水收集和再利用等措施，以確保使用者飲用水安全，並有效減少水資源的浪費。
3. 光線 (Light)：光線是影響人體生物節律的重要因素，WELL 建築標準重視充足的自然光照和舒適的光照環境。這包含建築設計上的採光策略、人工照明系統的合理配置，以及避免眩光和光污染等方面，以確保室內環境的亮度適宜，並有效利用自然光照，降低能源消耗。
4. 噪音 (Sound)：噪音污染會對人體身心健康造成負面影響，WELL 建築標準倡導減少噪音幹擾，營造寧靜舒適的聲學環境。這包含建築材料的選擇、隔音設計、吸音裝置的應用等方面，以有效降低噪音水平，創造一個有助於集中注意力、提高工作效率、促進休息放鬆的空間。
5. 舒適度 (Thermal Comfort)：舒適度是建築設計的重要考量因素，WELL 建築標準重視溫度、濕度、光照等因素對人體的影響，營造最佳舒適度環境。這包含建築設計上的通風系統、溫度控制設備、濕度調節等方面的要求，以確保室內環境溫度、濕度等參數適宜，為使用者提供一個舒適、健康的生活或工作空間。
6. 材料 (Materials)：建築材料的選擇直接影響室內環境的健康性和安全性，WELL 建築標準要求選用健康、安全、可持續的建築材料，減少有害物質的排放。這包含材料的選擇標準、環保材料的應用、可回收材料的使用等方面，以降低室內空氣污染，並減少建築對環境的負面影響。
7. 心靈 (Mind)：心理健康對整體健康至關重要，WELL 建築標準重視促進身心健康，這包含建築設計上的社交互動空間、綠色空間、藝術裝飾等方面的設計。這些設計元素可以促進人際交往、舒緩壓力、提升使用者的情緒，創造一個更有利於身心健康和諧發展的環境。
WELL 建築標準的七大核心要素相互聯繫，共同構成了健康建築的完整體系。這些要素不僅僅是設計和營運的考量因素，更重要的是它們對人體健康和福祉的積極影響。
WELL 建築標準：健康建築的七大核心要素
WELL 建築標準不僅僅是一套規範，它更是一套全面的健康建築評估體系，涵蓋了七個關鍵核心要素，旨在為使用者創造更健康、更舒適、更可持續的建築空間。這七大核心要素相互聯繫、相輔相成，共同構建了健康建築的基石。
1. 空氣：呼吸自由，活力滿滿
空氣是我們生存的基本需求，而室內空氣質量直接影響著我們的健康和舒適度。WELL 建築標準強調室內空氣的淨化、通風和溫度濕度控制，以確保使用者能夠呼吸到清新、潔淨的空氣。
空氣淨化: WELL 建築標準鼓勵採用高效的空氣過濾系統，去除空氣中的灰塵、花粉、細菌等有害物質，並定期進行空氣質量監測。
通風: 充足的自然通風和機械通風系統可以有效地稀釋室內空氣中的污染物，並將新鮮空氣引入室內。
溫度濕度控制: 合理的溫度和濕度控制可以提升使用者舒適度，並有效預防疾病的發生。
2. 水：生命之源，滋養健康
水是生命之源，WELL 建築標準要求建築設計和營運必須注重水資源的管理和保護，確保使用者能夠安全飲用潔淨的水。
飲用水質量: WELL 建築標準嚴格控制飲用水質，並要求定期進行水質檢測，確保飲用水符合安全衛生標準。
水資源管理: WELL 建築標準提倡節水措施，例如使用低流量的衛浴設備、收集雨水用於澆灌等，以減少水資源的浪費。
3. 光線：明亮空間，提升活力
光線是重要的環境因素，WELL 建築標準強調提供充足的自然光照，營造舒適的光照環境，並避免眩光和光污染。
自然光照: WELL 建築標準鼓勵設計師最大程度地利用自然光照，並使用光線調控系統，確保室內光線充足且柔和。
人工光照: WELL 建築標準要求採用人體舒適的光源，並根據不同的使用場景進行合理的光線設計，避免眩光和光污染。
4. 噪音：寧靜舒適，專注提升
噪音會對人體造成負面影響，WELL 建築標準要求減少噪音幹擾，創造寧靜舒適的聲學環境，提升使用者專注力和工作效率。
噪音控制: WELL 建築標準鼓勵採用隔音材料和隔音設計，減少建築外界的噪音傳入室內，並對室內噪音進行有效控制。
聲學設計: WELL 建築標準要求根據不同的使用場景進行聲學設計，例如在會議室、辦公區等場所使用吸音材料，降低噪音，提升聲學舒適度。
5. 舒適度：舒適環境，提升幸福
WELL 建築標準關注溫度、濕度、光照等因素對人體的影響，打造最佳舒適度環境，提升使用者健康和幸福感。
溫度控制: WELL 建築標準要求根據不同季節和時間段進行溫度調節，確保室內溫度舒適宜人。
濕度控制: WELL 建築標準強調控制室內濕度，避免過於乾燥或過於潮濕，保持適宜的濕度水平。
6. 材料：健康安全，可持續發展
WELL 建築標準強調選用健康、安全、可持續的建築材料，減少有害物質的排放，為使用者創造安全健康的環境。
健康材料: WELL 建築標準要求使用低VOC（揮發性有機化合物）的材料，並避免使用含有鉛、汞等有害物質的材料。
可持續材料: WELL 建築標準鼓勵使用可再生材料和環保材料，並優先選擇本地生產的材料，減少碳排放。
7. 心靈：身心健康，提升幸福
WELL 建築標準注重促進使用者身心健康，通過社交互動、綠色空間、藝術裝飾等手段，提升使用者的心理舒適度，創造健康積極的生活方式。
社交互動: WELL 建築標準鼓勵設計師創造利於社交互動的空間，例如設置休閒區、咖啡廳等，促進使用者之間的交流和互動。
綠色空間: WELL 建築標準提倡在建築周邊設置綠色空間，例如花園、綠化帶等，為使用者提供舒適的休憩場所，並帶來身心放鬆。
藝術裝飾: WELL 建築標準鼓勵在建築空間中融入藝術元素，例如壁畫、雕塑等，提升空間的美感，並激發使用者的創造力。
WELL 建築標準的七大核心要素，共同構建了健康建築的基石，為使用者創造更健康、更舒適、更可持續的建築空間。
WELL 建築標準. Photos provided by unsplash
WELL 建築標準：提升健康和幸福的建築設計
WELL 建築標準不僅僅是追求建築空間的健康與舒適，更深層的目標是提升使用者整體的健康和幸福感。它將健康建築的理念融入建築設計的每個環節，從空氣品質、水質管理、光線環境、噪音控制、舒適度、材料選擇，到促進心理健康，都以提升使用者福祉為核心，創造出一個真正以人為本的健康環境。
WELL 建築標準的應用，不僅能打造更健康、更舒適的建築空間，更能帶來深遠的正面影響。研究表明，健康建築環境可以提升員工生產力、學生學習效率、患者康復速度，以及居民生活品質，進而降低醫療成本、減少疾病發生率、提升社會幸福指數，創造更美好的生活環境。
以下舉例說明 WELL 建築標準如何提升健康和幸福的建築設計：
提升員工生產力
- 改善空氣品質： WELL 建築標準強調室內空氣品質的重要性，透過通風系統、空氣過濾技術和室內植物等方式，有效降低空氣中的污染物，提升空氣品質。乾淨的空氣可以改善呼吸系統健康，減少過敏反應，提升員工的專注力，進而提高工作效率。
- 打造舒適光線環境： WELL 建築標準重視自然光照，透過窗戶設計、光線控制系統和光源選擇，營造舒適的光照環境，減少眩光和光污染，改善視覺疲勞，提升員工的工作效率和精神狀態。
- 營造寧靜的聲學環境： WELL 建築標準注重噪音控制，透過隔音材料、吸音裝飾和聲學設計，降低噪音幹擾，創造寧靜舒適的聲學環境，提升員工的專注力和工作效率。
提升學生學習效率
- 優化學習空間： WELL 建築標準鼓勵學校設計優化學習空間，透過色彩運用、照明設計和空間規劃，營造明亮、舒適、安全的學習環境，激發學生學習興趣，提升學習效率。
- 促進身心健康： WELL 建築標準重視學生身心健康，透過綠色空間、戶外活動和藝術設計，促進學生身心健康發展，提升學習積極性和創造力。
提升居民生活品質
- 打造健康家居： WELL 建築標準提供住宅設計建議，透過材料選擇、通風設計和環境控制，打造健康、安全、舒適的居家環境，提升居民的健康和生活品質。
- 促進社區互動： WELL 建築標準鼓勵社區規劃，透過公共空間設計、綠化建設和活動舉辦，促進社區互動，營造安全、舒適、友善的社區環境，提升居民的生活滿意度。
WELL 建築標準為健康建築設計提供了一套全面的指標和標準，為創造健康、舒適、可持續的建築環境提供了強大的指導，為使用者帶來更好的健康和幸福體驗。
| 面向 | 措施 | 效益 |
|---|---|---|
| 提升員工生產力 | 改善空氣品質：透過通風系統、空氣過濾技術和室內植物等方式，有效降低空氣中的污染物，提升空氣品質。 | 乾淨的空氣可以改善呼吸系統健康，減少過敏反應，提升員工的專注力，進而提高工作效率。 |
| 打造舒適光線環境：透過窗戶設計、光線控制系統和光源選擇，營造舒適的光照環境，減少眩光和光污染，改善視覺疲勞。 | 提升員工的工作效率和精神狀態。 | |
| 營造寧靜的聲學環境：透過隔音材料、吸音裝飾和聲學設計，降低噪音幹擾，創造寧靜舒適的聲學環境。 | 提升員工的專注力和工作效率。 | |
| 提升學生學習效率 | 優化學習空間：透過色彩運用、照明設計和空間規劃，營造明亮、舒適、安全的學習環境，激發學生學習興趣。 | 提升學習效率。 |
| 促進身心健康：透過綠色空間、戶外活動和藝術設計，促進學生身心健康發展。 | 提升學習積極性和創造力。 | |
| 提升居民生活品質 | 打造健康家居：透過材料選擇、通風設計和環境控制，打造健康、安全、舒適的居家環境。 | 提升居民的健康和生活品質。 |
| 促進社區互動：透過公共空間設計、綠化建設和活動舉辦，促進社區互動，營造安全、舒適、友善的社區環境。 | 提升居民的生活滿意度。 |
WELL 建築標準：健康建築評估的指標
WELL 建築標準不僅僅是一個概念，它更是一套嚴謹的評估體系，通過具體的指標來衡量建築的健康程度。這套標準包含了七大核心要素，每個要素都包含了多個指標，用以評估建築在不同方面的表現，並最終取得相應的認證。
空氣
空氣品質指標 (Air Quality Index): 評估室內空氣中 PM2.5、VOCs 等有害物質的濃度，以及通風系統的效率，確保室內空氣的清新健康。
通風效率 (Ventilation Efficiency): 評估通風系統的換氣量和空氣流通性，確保室內空氣的有效循環，降低空氣污染物的累積。
溫度和濕度控制 (Temperature and Humidity Control): 評估建築的溫控系統和濕度控制系統，確保室內溫度和濕度保持在舒適範圍內，避免過於乾燥或潮濕的環境。
水
飲用水質量 (Drinking Water Quality): 評估建築的飲用水系統，確保飲用水的安全性和純淨度，符合相關的飲用水標準。
水資源管理 (Water Resource Management): 評估建築的節水措施，例如低流量淋浴頭、節水型馬桶等，減少水資源浪費，提升水資源利用效率。
光線
自然光照 (Natural Light): 評估建築的採光設計，確保充足的自然光照進入室內，提升空間的明亮度和舒適度。
光照舒適度 (Lighting Comfort): 評估建築的照明設計，確保光照強度、色溫和光線方向符合人體的需求，避免眩光和光污染，減少視疲勞。
噪音
室內噪音水平 (Indoor Noise Level): 評估建築的隔音效果，降低室內噪音水平，創造寧靜舒適的聲學環境，避免噪音幹擾。
噪音控制 (Noise Control): 評估建築的降噪措施，例如隔音牆、吸音材料等，減少噪音傳播，提升空間的寧靜度。
舒適度
溫度舒適度 (Thermal Comfort): 評估建築的溫控系統，確保室內溫度保持在舒適的範圍內，避免過熱或過冷的環境。
濕度舒適度 (Humidity Comfort): 評估建築的濕度控制系統，確保室內濕度保持在舒適的範圍內，避免過於乾燥或潮濕的環境。
空氣流動 (Air Movement): 評估建築的通風系統，確保室內空氣流通順暢，避免空氣停滯，提升空間的清新度。
材料
材料的健康性 (Material Health): 評估建築材料的安全性，確保材料不含有害物質，例如揮發性有機化合物 (VOCs) 等，避免對人體健康造成負面影響。
材料的可持續性 (Material Sustainability): 評估建築材料的環保性，選用可回收、可再生、低碳排放的材料，減少對環境的負擔。
心靈
社交互動 (Social Interaction): 評估建築的社交空間設計，促進使用者之間的互動和交流，提升使用者的心理健康。
綠色空間 (Green Space): 評估建築的綠化面積，提供綠色空間，讓使用者感受到自然環境的療癒作用，提升身心健康。
藝術裝飾 (Art Decoration): 評估建築的藝術裝飾，創造豐富多彩的視覺環境，提升空間的美感和文化氛圍，促進使用者的心理舒適度。
WELL 建築標準的評估體系通過這些具體的指標，為建築的健康和福祉提供了客觀的評估標準，也為建築設計和營運提供了明確的方向和指導，促進健康建築的發展，提升人們的生活品質。
WELL 建築標準結論
WELL 建築標準是一個創新的健康建築評估體系，它超越了傳統的建築規範，將健康與福祉融入建築設計和營運的每個環節。WELL 建築標準的七大核心要素，涵蓋了空氣、水、光線、噪音、舒適度、材料和心靈，為使用者創造更健康、更舒適、更可持續的建築空間。透過採用 WELL 建築標準，我們可以有效提升使用者身心健康，提升員工生產力、學生學習效率、患者康復速度，以及居民生活品質，創造更美好的生活環境。
WELL 建築標準不僅僅是一套規範，更是一套引領建築革新的理念。在未來，我們期望看到更多符合 WELL 建築標準的健康建築，為人們帶來更健康、更幸福的生活。
WELL 建築標準 常見問題快速FAQ
WELL 建築標準認證有什麼好處？
取得 WELL 建築標準認證可以帶來多方面的益處，例如提升建築空間的健康和舒適度、提高使用者福祉、提升企業競爭力、節省能源和水資源、以及增強建築的市場價值等。WELL 認證可以作為一個有效的指標，證明建築符合健康建築標準，並為使用者提供一個健康、舒適、安全的建築空間。
WELL 建築標準適合哪些建築類型？
WELL 建築標準適用於各種建築類型，包括辦公大樓、學校、醫院、酒店、住宅、商業空間等等。WELL 標準的靈活性使其能夠根據不同的建築類型和用途進行調整，為不同需求的建築提供健康建築的解決方案。
如何開始導入 WELL 建築標準？
導入 WELL 建築標準可以分為以下幾個步驟：
1. 瞭解 WELL 標準：深入理解 WELL 建築標準的內容和要求。
2. 評估現有建築：評估現有建築是否符合 WELL 標準，並識別需要改進的方面。
3. 制定改進方案：制定符合 WELL 標準的改進方案，例如改善空氣品質、提升照明設計、優化空間規劃等。
4. 執行改進方案：實施改進方案，並定期監測執行情況。
5. 申請 WELL 認證：符合 WELL 標準的建築可以申請相關認證，以獲得官方認證。
